تبلیغات
اسپیرولینا - اسپیرولینا چیست
اسپیرولینا
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : alireza rastegari
نویسندگان

 اسپیرولینا چیست ؟

اسپیرولینا، نوعی جلبك سبز- آبی است که از ابتدایی ترین اشكال حیات بر روی كره زمین به شمار می رود. . با توجه به غنی بودن اسپیرولینا از انواع مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی می توان آن را ایده آل ترین غذا برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان دانست.

 

ویژگیهای تغذیه ای اسپیرولینا

منبع غنی از پروتئین (حاوی 18 اسید آمینه ضروری و غیر ضروری)

منبع غنی از فیبر و پلی ساکاریدها

حاوی  انواع ویتامین و مواد معدنی

سرشار از اسید های چرب ضروری مانند امگا-3، امگا-6 و گاما لینولنیک اسید (GLA)

حاوی کلروفیل یا همان هموگلوبین گیاهی (خون سبز)

دارای انواع ترکیبات آنتی اکسیدان نظیر بتاکاروتن، فیکوسیانین، لوتئین، زآگزانتین

حاوی تركیب منحصر به فرد Spirulina Growth Factor  موثر در رشد و ترمیم سلولها

 

کاربردهای اسپیرولینا

مکمل غذایی مناسب برای ورزشکاران

کمک به تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول

کمک به بهبودی افراد مبتلا به سوء تغذیه و لاغری مفرط

کمک به درمان افراد مبتلا به دیابت بخصوص دیابت تیپ 2

پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی

تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا و کمک به بهبود بیماری

کمک به درمان کم خونی و تامین ویتامین B₁₂ جهت افراد گیاه خوار و سالمندان

کمک به رفع خستگی مزمن و کاهش استرس

کمک به کاهش علائم التهاب مفاصل بعلت داشتن اثرات ضد التهابی

کمک به کاهش عوارض بیماری های آلرژیک و پیشگیری از حملات

بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست

محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن

 

میزان مصرف روزانه اسپیرولینا

برای بزرگسالان دریافت 2 تا 3 گرم در روز و در كودكان نصف تا یك چهارم این مقدار توصیه شده است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
alireza rastegari
پنجشنبه 31 مرداد 1392
دوشنبه 16 مرداد 1396 08:53 ب.ظ
wonderful publish, very informative. I ponder why
the opposite specialists of this sector do not notice this.
You should proceed your writing. I'm sure, you've a great readers' base already!
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:31 ب.ظ
I'm not sure where you're getting your info, but great topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for wonderful information I was looking for this information for my mission.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی